Desde el Collado de Marichivas, MTB sobre nieve

Ayer sal?? con los Saltamontes a pedalear por la sierra. Salimos de Cercedilla con -3 grados pero soleado. Camino al Puerto de Los Leones nos adentramos en una densa niebla y parec??a que nos hab??amos metido en los Alpes. Llegamos al puerto y por el peque??o arc??n encontramos el acceso al camino que nos llevar??a al Rio Lobos por el que reptamos arrastrando las bicis por la nieve hasta llegar al Collado de Marichivas, ufff fue como llegar a casa. Sol y calorcito y s??lo bajada hasta el coche. Antes de partir a casa, una jarrita isot??nica de cervecita y unas risas. Qu?? gran salida.

Media de Getafe 2012

Por fin lleg?? la primera prueba del a??o 2012. La verdad es que esta ma??ana estaba muy motivado y mi objetivo era bajar de la hora y treinta minutos, un escal??n importante en este tipo de pruebas: la media marat??n.

Getafe ha sido toda una fiesta del running. Con el cartel de no hay dorsales, 4000 corredores nos hemos dado cita hoy en esta ciudad madrile??a con un tiempo sensacional: solecito y bastante p??blico en el recorrido -algo fr??o-. A m?? me toc?? el 2749.

Por mis parciales, me conocer??es (v??a Garmin Connect). Al final 1.33.11 (12) con un puesto en la general de 1293 y 309 de mi categor??a veterano B.

En todo momento he ido fenomenal, salvo esos primero kil??metros, que al final me han pasado factura en el crono ya que desde el kil??metro 7 he conseguido ir a ritmo siendo el km 11 y el 21 los m??s r??pidos con una marca de 4.15 km.

Desde el 11 no ha bajado de 4.20 km -ritmo que jam??s consigo entrenando- lo que me habr??a permitido haberme acercado al tiempo del a??o pasado 1.32.41.

En todo, tal y como he acabdo, me siento muy contento y feliz. Esta distancia me gusta cada d??a m??s. La conozco bien y me permite conocerme mejor.

El Team Ll??vamepronto ya tiene sus calendario en marcha. En febrero tenemos Torrelodones y marzo, Navalafuente.

merece la pena destacar que al comienzo de la carrera me encontr?? con mi amigo EDuardo que tambi??n se ha medito en esto de running. Aqu?? la instant??nea.

[llevamepronto.com] Buen avituallamiento antes de la prueba

Os llevar?? a todo el Team Ll??vampronto en mi mente y mi coraz??n. Seguro q consigo el reto. Voy a ppr ??l. Un abrzo

Que le dir??as a los malmetes de las reses sociales?

Buen avituallamiento antes de la prueba

Ah?? no ten??is, Fernando y yo ayer en @gastromedia haciendo acopio (yo lo hac??a por Fernando) de viandas energ??ticas para que ma??ana Domingo 22 Fernando haga la media marat??n de Getafe en 1 hora y 30 minutos.

Mucho ??nimo Fernando!

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Vaya chulada no?

Logos y avatar

Here you go guys!

xo

Celeste

Estrenamos identidad corporativa, a ver si os gusta

Celeste Ortega, nos ha puesto el sello a fuego, ya tenemos 'hierro'.

Nos encanta llegar a meta y sobretodo, las vivencias, emociones y experiencias que nos llevamos por el camino.

Gracias Celeste, te debemos una.

Abrazo

Zampus

Primera Transcandamia 2012

Bueno, hace ya bastante tiempo que no escribía por aquí y que mejor manera de empezar el año que con la mejor prueba de montaña que se celebra en León.

El origen de esta prueba fue un comentario en facebook antes de las navidades en plan "Quién se apunta el 8 de enero a una carrera por La Candamia para bajar los polvorones", pues de ese comentario salió una prueba de 300 participantes. Casi nada!!

La prueba es además especial para mi, porque es por una zona donde yo siempre salgo a entrenar, así que me la conozco de memoria, y es posiblemente el mejor parque que tenga una capital de provincia española, puro campo a 5 minutos del centro de León.

La prueba fue un auténtico rompepiernas de 16,5km en una mañana fria y húmeda pero gracias a dios sin lluvia y viento. No me quiero imaginar esta carrera lloviendo o nevando. 

Hay que destacar la repercusión que ha tenido y los participantes ilustres que han participado Jesús Calleja, el gran Salvador Calvo, además aunque no partició Sergio Sanchez estuvo apoyando la prueba como público. 

Al final participé con mi hermano Carlos, y otro amigo Charly. Terminamos los tres en 2 horas, así que bien.

El próximo año repito seguro, y espero que alguno del llevamepronto team se apunte también.

PD: El de azul calvete es mi hermano (dorsal 706), y el de azul con gorro mi colega Charly