Salida #trailrunning Cercedilla - Fuenfr??a @makotogim @69vagamundos y @zampus

Despu??s de tanto tiempo, ha sabido muy bien este reencuentro. Sin mucha planificaci??n, unos tuits fueron suficiente para la quedada y cuando quedamos los tres, solemos tirar para la monta??a, y qu?? mejor lugar que Cercedilla y el valle de la Fuenfr??a.

Subida larga por el camino de la rep??blica, unos 11 km, un respiro en la fuenfri y hoy hemos 'esquiado' bajando el camino que sale justo de la Fuenfria y que atrocha bastante acortando la vuelta en 5 km. Al final, 15 km magn??ficos en los que Fernando, por primera vez los hace feliz y sin ning??n incidente. Alberto, despu??s de largo tiempo oseando (par??n invernal), como tambi??n me ha pasado a m??, ha sido un reencuentro con la monta??a y el running.

Comenzamos el entrenamiento para el Ultra Trail Tilenus Extreme de 60 km en septiembre. Queda bastante pero tenemos que empezar a subir km de entrenamiento en monta??a hasta estar c??modos con los 30-40 km.