Fernando (@69vagamundos), Raúl (@kaikuland) y yo (@zampus) quedamos el pasado jueves 23 de mayo para entrenar en la Pedriza. Salimos de cantocochino y subimos a la pared de Santillana, la ventana y bajamos por una preciosa trialera hasta Cantocochino donde acabamos con una cervecita y buena charla al sol.
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domingo, 26 de mayo de 2013
Entrenamiento en la Pedriza
Fernando (@69vagamundos), Raúl (@kaikuland) y yo (@zampus) quedamos el pasado jueves 23 de mayo para entrenar en la Pedriza. Salimos de cantocochino y subimos a la pared de Santillana, la ventana y bajamos por una preciosa trialera hasta Cantocochino donde acabamos con una cervecita y buena charla al sol.
sábado, 18 de mayo de 2013
Zampus en el Alto de Malagón, Sierra de Madrid.
Hoy estoy feliz. Después de 4 meses de lesión con una carga de km de casi cero, vuelvo a la carga.
En enero me lesioné. He estado yendo al fisio durante 4 meses para paliar los sintomas de la lesión. Un día mi amigo Jorge me dijo "te voy a llevar a que veas a un amigo porque llevas mucho tiempo liado". Su amigo era Primi de fisiovida en Leganés. Un tipo único, un sanador experimentado. Tres sesiones de agujas con corrientes en la facia latta y plantillas en Podoactiva y vuelvo a sonreir...
Esta mañana salí en coche hasta El Escorial y subí las zetas hasta el Alto de Malagón. Tenía ganas de seguir subiendo hasta el monte Abantos pero no quise abusar. La bajada espectacular hasta el coche y vuelta a casa.
Qué ganas de salir con los compañeros del club a la montaña y hacer kilómetros...
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