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domingo, 26 de mayo de 2013

Entrenamiento en la Pedriza

Entrenamiento en la Pedriza

Fernando (@69vagamundos), Raúl (@kaikuland) y yo (@zampus) quedamos el pasado jueves 23 de mayo para entrenar en la Pedriza. Salimos de cantocochino y subimos a la pared de Santillana, la ventana y bajamos por una preciosa trialera hasta Cantocochino donde acabamos con una cervecita y buena charla al sol.

sábado, 18 de mayo de 2013

Zampus en el Alto de Malagón, Sierra de Madrid.

Zampus en el Alto de Malagón, Sierra de Madrid.

Hoy estoy feliz. Después de 4 meses de lesión con una carga de km de casi cero, vuelvo a la carga.

En enero me lesioné. He estado yendo al fisio durante 4 meses para paliar los sintomas de la lesión. Un día mi amigo Jorge me dijo "te voy a llevar a que veas a un amigo porque llevas mucho tiempo liado". Su amigo era Primi de fisiovida en Leganés. Un tipo único, un sanador experimentado. Tres sesiones de agujas con corrientes en la facia latta y plantillas en Podoactiva y vuelvo a sonreir...

Esta mañana salí en coche hasta El Escorial y subí las zetas hasta el Alto de Malagón. Tenía ganas de seguir subiendo hasta el monte Abantos pero no quise abusar. La bajada espectacular hasta el coche y vuelta a casa.

Qué ganas de salir con los compañeros del club a la montaña y hacer kilómetros...