A las 9 de la ma??ana y a las 8 de la tarde corr??a la misma distancia: 8 kms. Con apenas un minuto de diferencia entre el tiempo de ambas series -foto del tiempo de la serie de tarde-, tengo entendido que es una buena pr??ctica si quieres mejorar el rendimiento en competici??n. Hoy me lo he tomado tranquilito y har?? bici con Fdo III y luego algo de running haciendo tridente con Alex tambi??n. Fernando R. Ortega
Torredelmar 5 julio 2011
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