17.30 de la tarde en el Puerto de Navacerrada, 25 graditos, brisa, incluso amenaza de tormenta que luego nos refrescó a la vuelta. Un lugar privilegiado, dos runners @69vagamundos y un servidor @zampus. Objetivo, entrenar en trail para poder llevar a cabo nuestros retos que nos lleven a lo más alto… a disfrutar de la montaña mientras corremos. Una actividad, por cierto, que te coloca en tu sitio, en todos los sentidos. Correr es lo más primitivo, y si lo haces en montaña, aun más. En nuestros genes llevamos ese instinto escrito y cuando lo activamos, sale el animal que llevamos dentro. La sensación de euforia es total, el cerebro activa el modo animal que por alguna razón necesita correr y todo funciona mejor. Esto lo habrás leído mucho pero es así. Si te quedas en el sofá “aperreado” el cerebro se “aperrea” y no levantas cabeza. Por el contrario, si el cerebro percibe que el cuerpo necesita cambiar de ritmo, simplemente lo hace. Evidentemente hay que hacerlo de forma progresiva.
Además, como Fernando y yo somos emprendedores, y la situación que nos rodea a todos es devastadora, aprovechamos estas sesiones para, además de exigirle a nuestro cerebro más actividad física, potenciamos y activamos la parte de motivación que uno sólo es más difícil que consiga. Por tanto, en las dos horas aproximadas que estamos juntos, nos metemos un chute de energía positiva que pa qué.
Gracias Fernando, esta cooperación “deportivoempresarial” ya está en marcha nos ayudará muchísimo.
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